Как повысить самооценку

Самооценка – это представление определенного человек о себе самом. Если говорить о репутации, то это уже мнение группы субъектов о человеке. В современном обществе развит и активно продвигается культ потребительства, главная валюта – деньги. Мы сравниваем себя с другими именно по критерию успешности, начинаем видеть проблемы и низкую значимость. Ведь всегда найдется кто-то, кто смог больше, даже если ты и сам ого-ого. Самооценка падает – и куча вытекающих.

Что же делать?

Корни ощущения собственной неполноценности нужно искать в детстве. Мы были маленькими, не умели разговаривать, ходить. Что такое плохо и хорошо, тоже не понимали. Каждый ребенок – чистый лист бумаги, пусть и с первоначальными задатками. Что на него запишешь – то и будет в итоге.

Социализация – путь к познанию мира, получению новых знаний. Наибольшую роль играли близкие люди, но и другие делали определенные штрихи на общем полотне. После осознания себя частью социума, мы постоянно проводим сравнения с другими участниками. Возможно, результаты будут не самыми позитивными, возникнет ощущение изгоя, белой вороны. Чувства совершенно неприятные, на их фоне появляется ощущение предательства себя. Самые жестокие люди – дети. Они не всегда понимают смысл сказанных слов, порой не способны адекватно оценивать свои поступки. Но все в итоге проходит, и наступает момент, когда мы выросли, способность объективно мыслить появляется, но старые модели поведения остаются. Более того, они настолько прочно укоренены в сознании, что воспринимаются как единственно верные, часто просто даже не осознаются.

Допустим, тебя раскритиковали, как-то обозвали. Если ты обиделся, значит, согласен с обличителем и его характеристикой. Теперь начинаются триггеры. Ты смотришь на пару – он невероятно богатый, она непозволительно красивая, и сравниваешь-сравниваешь. Вывод напрашивается один – ты неудачник, поскольку денег у тебя мало, а такой роскошной девушки в принципе нет. Почему так? Потому что ты в какой-то мере слаб, зависишь от чужого мнения.

Этот момент нужно прорабатывать. Хорошо, если поблизости находится скромный круг людей, чье мнение реально важно. Все остальные точки зрения должны стать для тебя совершенно безразличными. Если говорить о материальных благах, то они нужны и важны, но не должны становиться определяющим фактором самооценки и, тем более, поводом для самобичевания. В зависимости от вещей ничего хорошего нет, и чем раньше ты начнешь ее лечить, тем лучше. Подумай об этом.

Жизнь порой преподносит странные и просто неприятные сюрпризы. Уходят близкие люди, деньги, слава – да все. Что у тебя останется при столько неблагоприятном раскладе? Только ты сам. И очень важно, чтобы этот ты сам у себя был. Зависимость от чужого мнения, отсутствие внутреннего стержня – прямой путь к потере себя, а это как раз худшее, что вообще может случиться. Брюс Ли писал, что цель у его действий и планов одна – найти истинный смысл жизни, покой разума.

Так как же повысить самооценку

Все это философия, пафос и модные цитаты – возможно, подумал ты. Конечно, все не так, но практических рекомендаций не хватает. Попробуем разобрать, как повысить самооценку, взглянуть на себя, людей и мир вокруг по-новому.

Мужчина от природы завоеватель ресурсов и охотники. Но для реализации миссии ему нужно будет достичь истинного предназначения. Чужие негативные оценки – банальное отвлекающее жизненное явление вроде систематического употребления алкоголя в приятной компании. Это просто барьеры, просто мусор и вообще балласт, от которого не будет лишним избавиться.

Мечта – твой Бог, когда идешь к ней, ты приближаешься к вечной истине, мудрости, справедливости. Быть по подобию Бога – это означает иметь предназначение и реализовывать его. Отвлекать от мечты любить дьявол. Так что разберись с целями – они станут главными жизненными ориентирами. Пойми, чего хочешь, куда и зачем стремишься. Тогда фокус внимания сместится с общественного мнения на реальные задачи. Да и люди вокруг поймут, что у тебя есть цель, а на разговоры и пересуды желание как раз отсутствует.

Оцените статью
Добавить комментарий