Лучшие способы помириться после ссоры

Желание помириться после ссоры демонстрирует нашу готовность идти на контакт, признание вины или как минимум – желание продолжить диалог. С другой стороны, многие люди налаживают отношения по более прозаичным причинам – должны, все равно он/она первым не подойдет, детям нужен отец и так далее. Не будем лезть в дебри вашей мотивации, а просто предложим реально действенные способы остудить пыл после ссоры.

Психологи говорят, что для применения нужно определиться с истинной мотивацией (своей собственной, конечно же). Только в таком случае мы будем действовать осознанно, взвешенно и перестанем транслировать бесконечную обиду на все вокруг. Кстати, именно такой подход будет залогом успеха, а количество случаев, когда вы, вроде, делали все правильно, а эффект вышел обратным, удастся свести к нулю.

Вредные советы: так у вас точно ничего не получится

Секс после ссоры – народная мудрость, которая очень далека от мудрости в принципе. Безусловно, есть пары, которые обожают устанавливать контакт в постели и даже ссорятся ради того, чтобы потом страстно помириться. Но в большинстве случаев интим не помогает, а намеки на него только вызывают ярый протест. Можете попробовать мириться сексом при небольших ссорах. Если скандал сопровождался бурным выяснением отношений, переходом на личности, повремените. У большинства партнеров после таких встрясок начинается отторжение.

С примирительным сексом казусы возможны разные. Допустим, она забыла поздравить его с важной датой, он надулся, ушел, не разговаривает. Девушка надевает эротичное белье, начинает танцевать, а он играет в компьютер. Теперь обижена она, начала слежку, просто злится. Ведь раз не хочет мириться сексом – изменяет, не иначе. Вот видите, как на почти ровном месте может разгореться нешуточный накал страстей. Если партнер в обиде, он уже только поэтому и не хочет постельных игрищ. Все просто.

Другой вредный совет – поругаться и вести себя, вроде ничего не случилось. Он раскритиковал ее перед друзьями, сказал мол лучше бы дома сидела. Она обиделась, не разговаривает. Он ведет себя, как ни в чем не бывало. А друзья еще намекнули, что можно детей рожать. Он подчеркивает – вот-вот, люди правы. Итог – она в бешенстве собирает вещи и уходит к маме, подруге, куда угодно. Мужчина в такой ситуации открыто игнорировал чувства, сигналы девушки, думал только о себе, обесценивал. Если хотите жить долго и счастливо или для начала просто помириться, откажитесь от игнора, подколок и других видов пассивной агрессии. Сказать девушке, что, например, ее работа так себе – очень плохая идея.

Некоторые пары поступают еще круче – привлекают третьих лиц. Это могут быть родственники, друзья семьи – да кто угодно. Не вовлекайте третьи стороны в конфликт. Вы помиритесь, а друзья-мамы-папы все запомнят. Да и вообще не стоит слишком сильно распространяться о подробностях личной жизни и постоянно ныть всем вокруг. Конечно, разговаривать можно и нужно, но не втягивать постороннего человека за шиворот в ваши отношения, не просить, чтобы он что-то там устраивал, подстраивал и помогал вам другими способами.

Не используйте секс, поскольку:

  • Партнер серьезно обижен, его не поняли, не ценят, вероятно, любви в отношениях не хватает в принципе. Какая тут интимная близость? Разве что для мазохистов.
  • Он или она решат, что сексом разрешать проблемы – дичь и глупость. Возникнет еще больший диссонанс.
  • Может, у партнера просто нет желания спать с вами, а тут сначала ссора, потом приставания.
  • От обидчика ждут признания неправоты или просто откровенного разговора, а не эротических намеков.

Если вы сначала орали, унижали, а потом лезете с сексом, это будет воспринято как нежелание брать ответственность за свои поступки, попытку продавить партнера.

Выносить сор из избы – вопрос спорный. Конечно, трезвонить на каждом углу о том, что вы опять поссорились, не нужно. Но есть ситуации, когда «помощь зала» будет только в плюс. Психологическое, физическое насилие – вещи, о которых можно и нужно разговаривать. Постоянные конфликты тоже можно обсудить для получения поддержки, просто независимой точки зрения. Рукоприкладство, даже «шуточное», не должно оставаться без внимания. Тут совет один – собирать вещи и уходить. Увы, в нашей стране домашнее насилие – не что-то из ряда вон выходящее, некоторые могут даже поддержать насильника, но говорить стоит. Тем более, общество постепенно становится более адекватным, цивилизованным, а значит, вы сможете рассчитывать на правильную реакцию.

Если обида возникла на почве очередной банальной ссоры, не стоит обзванивать всех с этим, создавать группу в вайбере, ныть, жаловаться и так далее. Обиды по мелочам – это вообще детское поведение. А если вопросы принципиальные, то учитесь разговаривать.

Полезные рекомендации для всех

Часто ссора является индикатором отсутствия любви. Если раздражает все – от хобби до уровня зарплаты, дело может именно в нелюбви, жизни по расчету, а не склочном характере. Бурления страстей провоцируются подсознательно, обычно такие ссоры затевают женщины, но есть мужчины, которые им не уступают. Главный посыл ссоры – уходи вон.

Любые ссоры, особенно сильные и частые, должны стать для вас поводом задуматься. У всех людей свои мотивы вступать в отношения и продолжать их, поэтому универсального совета нет. Если в паре отсутствует любовь, не вышло наладить контакт, со временем раздражение накопится так, что сдерживать его будет почти нереально.

Устали постоянно ссориться, потом мириться на 1-2 дня, да и вообще от такой жизни на вулкане? Возможно, мириться и не нужно – конкретно вам. Или отношения дрянь, или они когда-то были хорошими, но изжили себя, или стоит взять паузу, чтобы во всем разобраться.

Как помириться с гарантией результата

Учтите, что наладить контакт не всегда просто, особенно при серьезных стычках. Даже если партнер человек легкий и веселый, первые дни после очередной склоки лучше воздержаться от контактов. Но если пострадавшая сторона идет на контакт первой, стоит ответить ей взаимностью.

Ни в коем случае не делайте этого:

  • Доставать партнера СМС и звонками, если он не хочет общаться.
  • Обещать исправиться и ничего не делать.
  • Сыпать штампами про осознанную вину, глубину, степень, меру и так далее.

Намного лучше работают дела, а не слова. Допустим, стычки были из-за любви девушки к дискотекам. Ходила она туда регулярно, пила много, потом исполняла танцы на стойке, граничащие со стриптизом. Обещать больше так не делать – лишнее. Зато если она перестанет надираться, выберет спорт вместо коктейля, в общем, кардинально сменит образ жизни, можно будет о чем-то разговаривать. Таких примеров много, касаются они обоих полов. Если ссоры происходят постоянно на одной и той же почве, нужно определить источник раздражения и устранить его. Слова могут помочь помириться только в первые разы. Когда постоянно есть только обещания, но ничего не происходит, недовольство, раздражение партнера копится, и это ничего хорошего вам не даст.

Как быть, если ничего не выходит?

Помните, что вы не в школе, жалобы и нытье – не повод погладить вас по головке и назвать хулиганом соседа по парте. Учитесь разбираться с собственными отношениями без привлечения посторонних. Тем более не стоит впутывать родственников. Навряд ли они вам особо помогут, зато легко могут стать катализатором для усугубления ссоры. Обычно близкие занимают чью-то позицию, потом начинают вступать в конфронтации. Вы помиритесь, а сказанное останется в памяти. Оно вам вообще нужно?

Если остро необходимо выговориться, напишите на форум психологической помощи. Неплохо помогают дневники, короткие рассказы про мужа, посты в социальных сетях (но нужна анонимность, такие паблики есть – просто поищите). Если постоянно жаловаться друзьям и подругам, со временем им просто надоест это слушать.

Про любовь ушами, глазами и желудком

Домостроевские советы про любовь мужчины глазами, а женщин ушами не всегда работают. О пустых яйцах и полном желудке мы лучше вообще промолчим. Плюс нельзя грести всех девушек, парней под одну гребенку. Да, одна дама польстится на комплименты, растает, а парень купится на вкусный ужин, но с многими это просто не сработает. Так что понимание особенностей своего партнера – ключ к успеху. Если уж хотеть примирения, то искать его нужно приемлемыми способами, а не в духе «ты обязан/обязана ценить любые мои знаки внимания». Когда вторая половинка темпераментная, есть риски получить не приветливую ответную реакцию, а посыл в далекие края или сковородку на голову.

Тем более, не стоит для примирения с девушкой просить ее приготовить что-то вкусненькое. Если барышня не из любительниц постоять на кухне, и вообще прогрессивная феминистка, в ответ будет только отпор. Изначально желание мириться могло быть, но в такой ситуации оно точно пропадет.

Нужен ли психолог?

На западе однозначно скажут – да, в России мнения расходятся. В цивилизованном мире давно ходят к психотерапевтам, чтобы улучшить отношения, повысить качество своей жизни и решить другие насущные вопросы. Если в паре постоянные конфликты, не выходит организовать адекватный диалог, обращение к психологу станет адекватным выходом из ситуации. Он остановит снежный ком претензий и обид, поможет обоим участникам пары разобраться в себе, научиться разговаривать. Девушка или парень не хотят обращаться к специалисту? Это не смертельно – даже одной стороне будет полезно поработать над собой. Вторая или подтянется, или отвалится.

Не стоит в качестве психолога использовать друзей, родственников – нужно независимое мнение третьего лица. Если нет денег на терапию, пишите на форум бесплатной психологической помощи, звоните на горячую линию. Только не мамы, друзья, подружки и компания. Также нужно понимать – психологи могут быть разными, некоторым откровенно не достает профессионализма. Если кажется, что с психотерапевтом что-то не так, он ведет себя некорректно, вероятно, все именно так и есть.

Как действовать самостоятельно

Рассмотрим частую ситуацию – оба хотят помириться, но почему-то не могут преодолеть конфликт, либо мира удается достичь совсем ненадолго. В таком случае нужно сесть вдвоем за стол переговоров и написать все свои претензии, обязательно без переходов на личности и желательно по пунктам. Не стоит обвинять, критиковать, зато можно и нужно писать о своих чувствах. Популярные примеры – я вижу, я чувствую, мне плохо если, я ужасно злюсь, когда ты. Так можно будет начать продуктивный диалог.

Если вы поругались просто с концами, не общаетесь и слабо представляете, что можно сделать, ищите варианты. Главное действовать аккуратно, часто нужно выдержать паузу. Когда время пройдет, страсти утихнут, партнер станет менее болезненно реагировать на все, увидит не только вас, но и себя со стороны. Это почва для конструктивного диалога.

Исключением может быть разве что измена или рукоприкладство. Конечно, допустимые границы каждый человек определяет для себя сам, но эти вещи большинству людей не нравятся. И да, вторая половина имеет полное право не прощать ни первое, не второе. Решение простить изменщика или драчуна должно быть искренним, добровольным. Эмоции тут плохие советчики. Поначалу обманутый партнер может быть готовым на все, но потом обиды, негатив возьмут вверх. Так что не стоит прятать эмоции далеко и глубоко – все равно вылезут.

Ссора или разрыв?

Есть очень эмоциональные люди, которые постоянно ссорятся-мирятся, готовы разводиться или расходиться из-за не вынесенного мусора, не вымытой чашки и прочих мелочей. Таким парам живется точно не скучно, проблем с примирением не возникает. Речь не о скандалистах и невоспитанных людях – виной всем темперамент. Тут главное, чтобы вторая половина была такой же или спокойно переносила регулярный эмоциональные всплески. Если подобное поведение недопустимо, не стоит даже начинать отношения.

Хотите перестать скандалить в принципе и нормально жить? Тогда учитесь слушать и слышать. Требования партнера далеко не всегда являются попыткой подвинуть, подчинить вас. Отношения – вещь для двоих. Если одна сторона все время диктует, а вторая исполняет, добром это точно не закончится.

Это полезно знать всем

Понимание основных способом примирения с девушкой либо парнем – первый шаг к успеху. Как мы писали выше, для начала разберитесь со своими мотивами, потом составьте план действий. Не миритесь просто так, ради мира – это ничего не даст, либо тишина будет недолгой. Конфликты должны быть конструктивными. Обязательно сформулируйте суть претензии, недоразумения, выскажите свои мысли, чувства второй стороне.

Перестаньте считать вкусную еду или сексуальную провокацию панацеей. Конечно, некоторым парам такие «народные средства» помогают мириться или не ссориться, но шансы на успех не высоки. Не бегайте по знакомым, родственникам, чтобы те мирили вас.

Восстановить контакт не трудно, когда оба партнера этого хотят, готовы извлечь урок из произошедшего. Но регулярные скандалы нужно заканчивать и пресекать, разбираться с причинами, менять свое поведение, договариваться. Есть риски, что некогда приятное взаимодействие стало очень нездоровым, токсичным. Причем отличаться могут как обе стороны, так и только одна, тираня другую. Вернуться к адекватному формату будет непросто – приготовьтесь к работе определенной длительности.

А мы желаем вам счастливых отношений без лишних недопониманий и конфликтов. Отношения – это действительно часто работа. Ее нужно выполнять с любовью, удовольствием и завидным постоянством. Само по себе у вас ничего не сложится.

Оцените статью
Добавить комментарий